lunes, 16 de noviembre de 2015

Receta de como Preparar Pargo Rojo

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viernes, 13 de noviembre de 2015

Disfruten de este plato típico de mi querida panamá! soy amado arjona duque espero que lo disfruten !

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Cabanga Ingredientes - 1 coco - 1 papaya verde - 2 tazas de miel Preparación Ralle el coco y la papaya en los huecos ...
jueves, 12 de noviembre de 2015

Platos típicos de panamá que nos encantan a todos, espero que les guste, soy Amado Arjona Duque, saludos y buen provecho !

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 Dulce de 3 leches  Ingredientes - 1 lata de leche condensada grande - 1 lata de leche evaporada grande el equivalente a dos latas de le...
miércoles, 11 de noviembre de 2015

Como Preparar Sancocho Panameño (video) Amado Arjona Duque

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En esta oportunidad les invito a ver este video donde encontraras de manera detallada como preparar un delicioso Sancocho con ayuda de nues...
martes, 10 de noviembre de 2015

Como preparar arroz con guandú

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Ingredientes 1 Cda de aceite vegetal 1/2 cebolla mediana bien picada 1/2 a 3/4 taza de guandú fresco 3 hojas de culantro picadit...
lunes, 9 de noviembre de 2015

Que es arroz con Guandú conoce a este deliciioso platillo

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Antes que nada , para los que no son panameños se preguntaran que es guandú pues un  frijol de palo o mejor dicho una  legumbre. El guandú...
lunes, 2 de noviembre de 2015

Como realizar arroz con piña , comida típica de panama

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Hola amigos, mi nombre es Amado Arjona Duque , aquí les dejare un vídeo para que se animen a preparar un plato típico,  muy delicioso de mi ...